Posts by admin
07
Apr
Posisi Tidur yang Salah untuk Postur Tulang Anda
-
By
admin
Posisi Tidur yang Salah dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh, terutama pada leher, punggung, dan tulang belakang. Tidur tengkur...
07
Apr
Cara Mengatasi Salah Bantal? Curble Pillow Solusinya
-
By
Cara Mengatasi Salah Bantal bisa dimulai dengan mengompres leher menggunakan air hangat untuk meredakan otot yang tegang. Lakukan pereg...
07
Apr
Dampak Buruk Duduk Terlalu Lama Bagi Tubuh Kamu
-
By
Dampak Buruk Duduk Terlalu Lama bisa memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Duduk dalam waktu yang lama tanpa bergerak dapat m...
07
Apr
Tips Nyaman Berkendara Selama Mudik
-
By
Tips Nyaman Berkendara Selama Mudik penting untuk menjaga stamina dan keselamatan selama perjalanan jauh. Pastikan kendaraan dalam kond...
19
Mar
Tips Memperbaiki Posisi Duduk untuk Lebih Baik
-
By
Tips Memperbaiki Posisi Duduk sangat penting untuk mencegah nyeri punggung dan meningkatkan kenyamanan saat bekerja atau belajar. Pasti...
19
Mar
Penyebab Punggung Pegal Saat Bangun Tidur
-
By
Penyebab Punggung Pegal bisa berasal dari berbagai faktor, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga kondisi medis tertentu. Salah satu p...
19
Mar
Postur Buruk Bisa Bikin Sakit Kepala? Ini Penjelasannya!
-
By
Postur Buruk dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh, terutama jika dibiarkan dalam jangka panjang. Kebiasaan seperti membungkuk s...
26
Feb
Cara Agar Punggung Tidak Pegal Saat Berkendara
-
By
Cara Agar Punggung Tidak Pegal bisa dilakukan dengan menjaga postur tubuh dan rutin melakukan peregangan. Pastikan posisi duduk yang be...
20
Jan
7 Kebiasaan Tidak Sehat yang Dapat Merusak Tubuh Anda
-
By
Kebiasaan Merusak Tubuh sering kali dilakukan tanpa disadari dan dapat berdampak buruk pada kesehatan jangka panjang. Duduk terlalu lam...
20
Jan
5 Alasan Anda Perlu Beralih ke Bantal Ergonomis
-
By
Bantal Ergonomis adalah pilihan ideal untuk mendukung kenyamanan tidur sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Dirancang khusus untuk mengik...